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口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
最常见的口腔溃疡就是烂嘴丫子，和口内溃疡一样，严重的溃疡者不但吃饭困难，连说话都张不开嘴。
口腔溃疡有如下危害：
1、侵害免疫系统，长期反复溃疡，会降低免疫力。
2、严重者会引发代谢紊乱和内分泌失调。
3、长期受到口腔溃疡困扰者会引发脏器恶变，比如内脏的溃疡和病变。
4、容易引发白塞氏病
5、容易引起牙齿病变等口腔问题，长期溃疡者对牙齿有很大的损害。
不要小瞧口腔溃疡，在舌覆（舌头的下边）、口内口角三角区、软腭复合体等三个部位经常出现的溃疡是有可能导致癌变的。尤其是长治不愈的溃疡有可能导致口腔癌。
快速治疗口腔溃疡的药方：
使用药物，一般来说西瓜霜效果最好，可以辅以牛黄解毒片、华素片、六味地黄丸等药物。可以涂维生素C外敷效果最好
服用维生素片，维生素C，维生素B1，维生素B2。
多喝水，吃去火的药物，快速找到上火的因素，解决问题。
根治口腔溃疡的药方：
多补充含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、栗子等等。
多吃清淡去火的食物，比如黄瓜、白菜、梨、柚子、绿豆汤、凉茶、薄荷、莲子汤、猪肝、苦瓜、大豆、草莓、猪肺、乌鸡、甲鱼、西瓜等等。
养成良好习惯，不要熬夜，保证睡眠质量，养成良好的生活规律。
避免过度焦虑，提高机体免疫力。
长期补充维生素片和锌等微量元素，可有效抵御口疮溃疡。
口腔溃疡最大的引发因素就是心理压力大，就是上火，大量的调查和我自己的实践都证明这一点。我曾经20年里不间断溃疡，但是最后终于根治，所以治愈口腔溃疡最好的办法就是不要上火，搬开心理压力的那一块石头。首先要找到到底是哪一块石头压得你口腔溃疡，然后立杆见影解决这个问题；如果不能解决那么只能采用转移法，缓解压力，读书、娱乐、教友都是好办法，关于如何释放压力，日后还会专门写文章解释；最后如果压力不能得到有效释放，那么高强度的运动就是最有效的办法。
重要的事情说三遍，别上火，别上火，别上火。解决了上火的原因，你也就搬去了心中的那块石头，如果搬不动，那么你只能通过提高机体免疫力来对抗口腔溃疡。

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