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高效时间管理方法:为什么你每天只有效工作三四个小时?how spen

时间:2018-11-20 15:28来源:网络整理 作者:轩辕网整理 点击:
高效时间管理方法:为什么你每天只有效工作三四个小时?how spend it。你为什么每天忙忙碌碌还是感觉没干多少活?你是否每天被琐事所困扰?实践都浪费在扯犊子上了,真正有效时间寥寥无几。
1、时间总是时间,时间在于优先。

2、时间总会有的:每天只计划 4~5 小时真正的工作。(时间都浪费在扯犊子上了)

3、当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4、重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5、不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。(你可以划分时间段,每个时间段只做一个任务。这样就能更专心)

6、养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7、在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。(比如过度熬夜不睡觉,为了显示自己一天只睡四个小时,往往是适得其反的,身体也垮掉了,工作也没完成)

8、进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9、迭代工作,期待完美收工会令人窒息:“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。(实践永远大于空想)

10、工作时间越长,并不等于效率越高。(不要吹嘘你每天睡几个小时,关键在于你干了多少活)

11、按重要性工作,提高效率。(first thing first)

12、有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。(只有低效的官僚机构才把所有精力都用来开会)

13、把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14、一整天保持相同的工作环境。在项目/客户之间切换,会效率低。

15、工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一儿。


16、把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17、从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18、必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19、把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20、授权并擅用他人的力量。—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21、把昨天翻过去,只考虑今天和明天。昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。
22、给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。

23、针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结
24、多记,多做笔记(第一代时间管理建立在记事簿的基础之上)

25、进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。(比如远离虎扑和NBA)

26、抽空休闲,抽空休闲。

 
 
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