为了时间管理而时间按管理,没有目的得时间管理只会让你越来越忙。 人生就是由时间组成的,管理不好时间就是浪费生命 我们默认的生存状态是来自环境的持续激荡的诱惑链条。 控制你的环境,否则它就会控制你。 效率最高的管理是因为老板创造了一个免于走神的环境。 在正确时间做正确的事,在效率最高的时间做效率最高的时期。人一生最有效率的时间是起床后的两个小时。醒来时间越久,自制力就越成问题。节食计划通常是被晚间零食打破,冲动性犯罪大都发生在午夜之后。 浪费时间的四大杀手:开会;网络;多任务处理;结构性拖延症 通宵熬夜和查看邮件会导致智商下降,查看邮件和收看短信会导致女人智商下降5个点,男人15个点。 Atimelogger 可以帮到你做好时间记账,看每天24小时都花在什么地方。(关键是每天的时间应该用在什么地方)体验Atimelogger一天,从24小时时间记录中来了解自己日常习惯将时间都分配到什么事情上。基本上记录的结果会令人大吃一惊,因为大部分的时间都被我们浪费在没有任何成果的琐事上了。 手机版番茄钟。手机版最大的好处是统计时间一丝不苟,而且可以设置成静音模式。一是focus time。 学霸拯救地球,这款最大的特色是可以像玩RPG游戏一样,每使用一个25分钟番茄钟的同时,还能让主角小白打小妖怪,增加经验值,积累一定数值后还能获得更高级武器等等。非常适合喜欢游戏化学习的朋友们。 《一万小时天才理论》任何人只要发起一个项目,每天投入时间,有导师协助,经过1万小时的努力后,谁都可以成为一名天才。很多天才从小坚持作一件事,下国际象棋、弹钢琴、踢足球等,每年投入1000小时,要10年完成。一些目标更明确、更刻苦的人,比如彭萦,她专注MBTI、写作、创业,每天积累9小时,每年3000多小时,要花3年实现3个项目下的10000小时积累。 ihour 可以划分为不同的项目。比如锻炼、学习、赚钱三大部分。 10年总共时间?10年*365天/年*24小时/天=87600小时 10年睡眠时间?26280小时 占比30% 10年项目积累?8006小时 占比9% 将碎片化时间积累在一起。规定任务而不规定时间。 |